問答題

【簡答題】為什么練習完瑜伽不能馬上洗澡？

答案： 因為剛練完瑜伽毛孔處于打開狀態(tài)，馬上洗澡寒氣濕氣會進入體內，不利于健康，而熱水會使血液循環(huán)加快，頭部易導致供血不足，引起...
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【簡答題】為什么練習瑜伽要用鼻子呼吸？
答案：

鼻子可以過濾空氣中的雜質，可溫暖空氣保護嗓子利于面部肌肉和頭腦放松利于體式的練習。
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【簡答題】瑜伽的流派？現(xiàn)代瑜伽的分類？什么是哈他瑜伽？
答案： 1、智、業(yè)、奉愛、八支（王）、哈他、阿斯湯嘎、流、高溫、陰、三維、艾揚格、纖體、香薰、球。
2、所有與體式相關...
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