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判斷題

練習瑜伽時可以光腳練習。

答案：正確

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練習瑜伽時可以穿緊身衣。

答案：錯誤

瑜伽的功效請勿請勿立即生效，由于多年形成的不良習慣及隨之而來的慢性疾病，治療起來也需要一定的時間，至少三個月連貫練習方能有效果。持續(xù)時間越長，瑜伽的治療效果越顯著。

答案：正確