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經(jīng)常從事健身運(yùn)動(dòng)是延緩衰老,保持青春活力的最為有效的方法之一。
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是健康長(zhǎng)壽的法寶。
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唐孫思邈認(rèn)為,水流不污,戶樞不朽,皆因運(yùn)動(dòng)是也。
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