填空題

訓(xùn)練課可分為（）、（）、（）、（）。

答案： 身體訓(xùn)練課；技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課；綜合訓(xùn)練課及測驗；檢驗和比賽課
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填空題

訓(xùn)練的周型可分為（）、（）、（）、（）。
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填空題

力量訓(xùn)練的基本方法有（）、（）、（）、（）、（）。
答案： 動力性等張收縮訓(xùn)練法；靜力性等長收縮訓(xùn)練法；等動收縮訓(xùn)練法；超等長收縮訓(xùn)練法；循環(huán)訓(xùn)練法
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