問答題

【簡答題】簡單介紹運動飲料。

答案： 運動飲料是指根據(jù)運動員訓練時的特點而配制的飲料。運動飲料必須具備下述條件：促進飲用；迅速恢復和維持體液平衡；提供能量和增...
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填空題

停訓對訓練效果的影響主要表現(xiàn)為以下幾個方面（）、（）、（）、（）、（）。
答案： 肌肉力量的消退；肌肉耐力的消退；肌肉能量儲存量的減少；酶活性消退；柔韌性消退
填空題

提高機體有氧代謝能力的訓練方法有（）、（）、（）、（）。
答案： 間歇訓練法；乳酸閾訓練法；持續(xù)訓練法；高原訓練法
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