A.防止潮濕,寒冷受涼 B.避免劇烈運動 C.不易久坐,糾正不良的坐姿 D.使用硬板床
A.腰部酸痛或脹痛 B.勞累時加重 C.長期會并發(fā)腰椎間盤突出 D.嚴(yán)重時影響腰部活動功能
A.腰部長期反復(fù)過度運動及過度負(fù)荷 B.急性損傷之后沒有正確的治療 C.久坐或不正確的坐姿 D.風(fēng)寒濕邪侵襲