填空題

運(yùn)動(dòng)員因時(shí)差而影響生物節(jié)律可采取兩種調(diào)整對(duì)策:一是按()預(yù)先調(diào)整生物節(jié)律;二是(),使生物節(jié)律逐步與環(huán)境變化同步化。

答案: 將要到達(dá)的比賽時(shí)區(qū)的晝夜節(jié)律;提早到達(dá)比賽地區(qū)以適應(yīng)時(shí)差
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