單項(xiàng)選擇題

理論上，（）min是全身耐力運(yùn)動(dòng)所需的最短時(shí)間，（）min對于堅(jiān)持正常工作的人是最大限度的時(shí)間。當(dāng)運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到150次/min以上時(shí)，最少持續(xù)（）min才會收到健身效果。如果運(yùn)動(dòng)心率僅在150次/min以下時(shí)，就需要（）min以上才能有健身效果。

A.10；60；5；5
B.5；30；5；5
C.5；60；5；5
D.5；60；10；10

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