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體育康復(fù)學(xué)名詞解釋每日一練(2020.04.30)

  • 名詞解釋

    強(qiáng)直

    答案：

    或稱僵直，是指在肢體運(yùn)動的全范圍中，原動、拮抗肌群同時收縮，對被動牽張的阻抗增高，它與運(yùn)動速度無關(guān)。

  • 名詞解釋

    關(guān)節(jié)活動技術(shù)

    答案：

    是指利用各種方法以維持和恢復(fù)因組織粘連或肌痙攣等多種因素引起的各種關(guān)節(jié)功能障礙的運(yùn)動療法技術(shù)。

  • 名詞解釋

    有氧訓(xùn)練

    答案：

    又稱耐力訓(xùn)練，是以增強(qiáng)有氧代謝能力為目的的健身訓(xùn)練方法，是一種全身大肌群參加的持續(xù)周期性運(yùn)動。

  • 名詞解釋

    肌肉放松

    答案：

    骨骼肌纖維完全無收縮，處于伸張狀態(tài)，即收縮為0的狀態(tài)。

  • 名詞解釋

    關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練

    答案：是指利用各種方法以維持和恢復(fù)因組織粘連或肌痙攣等多種因素引起的各種關(guān)節(jié)功能障礙的運(yùn)動療法技術(shù)。