A.根據(jù)個人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個人的零食 B.應(yīng)選擇營養(yǎng)價值高的零食,如水果、奶制品、堅果等 C.不影響正餐食欲為宜 D.在同類食物中可選擇能量較低的 E.應(yīng)選擇蛋白質(zhì)含量高的食物,如肉干、雞蛋等
A.動物性食品和蔬菜分池清洗 B.冰箱內(nèi)熟食品放上層,生食品放下層 C.冰箱內(nèi)有私人藥品,但分開存放 D.盛放生、熟食品的容器分開并有明顯標(biāo)記 E.地面清潔,無污水垃
A.要考慮到運動員的特殊營養(yǎng)需要 B.應(yīng)考慮到項目特點 C.體內(nèi)喪失水分較多時,可選擇以礦泉水為主的飲料 D.體內(nèi)酸性產(chǎn)物較多時,可選擇堿性電解質(zhì)飲料 E.多選擇碳酸飲料
A.1~5℃ B.相對濕度85%~90% C.4~10℃ D.相對濕度80%~90% E.常溫
A.棉子糖 B.阿拉伯糖 C.水蘇糖 D.半乳聚糖 E.蔗糖